Technique du bracelet violet: comment l’habitude de filtrer les pensées va améliorer votre vie

Par: Philippe Leroux | 2020-02-20

La technique du bracelet violet n’est pas la plus populaire, mais en même temps ce n’est pas tout à fait inconnu et une nouvelle façon de se débarrasser de l’irritabilité. Beaucoup de gens le sont inutiles et inopérants, mais ce n’est pas le cas: voici comment le bracelet va améliorer votre vie.

Les plaintes mentales et les gémissements vides nuisent beaucoup plus à la vie réelle que nous le voudrions: en règle générale, ceux qui blâment toujours leurs échecs (souvent fictifs) des autres, tôt ou tard, ont des problèmes vraiment graves. Les plaignants sont amenés à eux par de «mauvaises» pensées, qu’ils génèrent jour après jour, discutent de tout d’une manière négative.

n’est pas facile de se débarrasser d’une telle habitude pernicieuse: même si tous les petits ennuis et problèmes disparaissent, ce qui est difficilement possible en soi, le plaignant ne pourra pas changer son fils sur la vie en même temps, d’un endroit à un autre dans sa carrière. Est-il vraiment impossible de vaincre sa propre nature trop pitoyable? Heureusement, il y a des moyens de faire face.

Il y a environ dix ans, pas même un psychologue, mais un prêtre qui a remarqué que les gens avec des problèmes typiques et très similaires sont venus à lui, une créé une technique qui est maintenant utilisé avec succès par beaucoup: la technique du bracelet violet. Je n’arrive pas à croire certaines personnes: comment un morceau de caoutchouc peut-il se débarrasser de l’habitude de dépendance d’un plaignant avide? Nous avons étudié en détail les principes de cette technique, mené des recherches et découvertes comment fonctionne le bracelet violet: apprenez commentez les habitudes de filtrage des pensées peuvent améliorer votre vie.

Comment fonctionne le bracelet violet

La technique du bracelet violet est assez simple à mettre en œuvre: son principe est de mettre un bracelet violet sur votre main pour relever un défi, vivre les trois prochaines semaines, ou vingt et un jours, sans plaintes, critiques, gronderies et ragots. Au cas où quelque chose de choisi de ce qui précède se produit, le bracelet se déplace à l’autre principal et le compte à rebours commence à nouveau.

Refuser des pensées et des déclarations négatives conscientes, une personne devient progressivement plus heureuse, parce que le refus de la projection indépendante du négatif s’accompagne d’une autre attitude envers elle: contrôle ses pensées, il est possible de changer pour le mieux la réaction au négatif venant de l’extérieur.

Technique du bracelet violet: règles importantes à suivre

Malgré la simplicité apparente de la technique, il y a quelques règles à suivre si vous voulez réussir l’expérience. En voici quelques-unes.

Règle numéro un: Prenez votre temps. La technique du bracelet violet n’est pas aussi facile qu’il y paraît à la première vue. Tout le monde ne peut pas contrôler pleinement ses pensées. Même l’auteur lui-même (et ceci, pour rappel, était prêtre!) A mis plusieurs mois pour que le bracelet s’accroche au poignet d’une main sans migration: qu’en est-il des gens ordinaires qui sont sujets aux irritations dues au rythme fou de la vie constamment?

Vous devriez probablement passer par quelques pannes et recommencer à zéro. N’abandonnez pas: essayez de tenir compte des erreurs que vous avez faites, ne répétez pas et continuez l’expérience. D’ailleurs, les participants notent qu’après le dixième jour, cela devient beaucoup plus facile: il est fort possible que ce soit vrai pour vous aussi.

Règle deux: n’attendez pas des résultats parfaits. Attendre des résultats parfaits est une mauvaise habitude très populaire. Cependant, pour cette expérience, il faut l’abandonner: les résultats des premiers jours, voire des premières semaines de vie dans la technique du bracelet violet ne seront pas filigranes.

Si vous avez de la difficulté à contrôler vos pensées, commencez par une pensée simple: pensez à tout ce à quoi vous voulez penser, mais ne vous plaignez pas à haute voix. C’est ce que recommande l’auteur de la technique: le contrôle de l’esprit est un ajout moderne à sa méthode

Comme vous pouvez le voir, la technique du bracelet violet n’est pas si compliquée: n’importe qui peut trouver un bracelet violet et le mettre sur sa main. La principale difficulté, cependant, est le processus de filtrage de vos propres pensées: il peut être difficile de faire à partir d’un arrière-plan inconnu.

Cependant, au moins essayer de prendre le contrôle de vos propres pensées en vaut la peine: plus dépend de ce que vous avez le penser. Les pensées déterminées nos actions de bien des façons, et les «mauvaises» pensées peuvent facilement mener à des conséquences absolument inutiles. Nous avons déjà parlé de l’effet “nocebo”: découvrez comment les mauvaises pensées vous nuisent et commentez les combattre.

Dites-nous ce que vous pensez: peut-être que la technique du bracelet violet, à votre avis, améliore votre vie, ou pas? Est-ce compliqué ou simple? Pourquoi?

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