Quel est le locus de contrôle et pourquoi nous accusons souvent les autres de nos problèmes

Par: Philippe Leroux | 2020-02-23

quel est le lieu du contrôle et pourquoi nous blâmons souvent les autres pour nos problèmes

Les gens ne se blâment souvent pas eux-mêmes mais les gens autour d’eux quand quelque chose choisit de mauvais arrivent dans leur vie – cela s’appelle le locus de contrôle. Nous vous dirons pourquoi et commentez vous en débarrasser.

Tous ceux qui transfèrent la responsabilité aux autres personnes que la politesse est synonyme de faiblesse. En partie oui, mais tous les gens ne peuvent pas utiliser votre gentillesse, alors ne blâmez pas toujours les autres pour vos échecs.

Quel est le locus de contrôle

C’est un terme psychologique qui signifie l’un des deux extrêmes – le déplacement constant de la responsabilité des échecs vers les épaules des autres ou, inversement, l’auto-alimentation excessive.

Le locus de contrôle interne est une autocritique inutile. Par exemple, lorsque vous ne trouvez pas de solution à un problème au travail, vous voulez: “Je n’avais pas le temps”, “Tu n’avais pas besoin de te reposer autant”, “Tu devais travailler plus dur “.

Le locus externe de contrôle est quand une personne blâme les autres pour leurs problèmes. Par exemple: “Je ne travaille pas bien parce que je suis dérangé”, “Je ne peux pas trouver un couple parce qu’on m’a dit des choses désagréables à mon sujet” et ainsi de suite.

Avec des problèmes de perception tels que le blâme constant des autres pour des problèmes personnels, une personne devient dépendante. C’est ce qu’on appelle l’impuissance acquise. Un tel état d’esprit lui convient parfaitement, c’est-à-dire qu’il ne veut pas changer, car dans sa vie tout est simple.

Raisons du locus de contrôle

Selon les statistiques, environ 90 pour cent de la population mondiale sont également autocritiques et critiques de l’extérieur, mais il y a 7 pour cent de ceux qui blâment tout autour d’eux.

La première raison est que c’est plus facile . Il n’y a rien de plus facile que de se dire à soi-même et à tous ceux qui nous entourent que nous ne sommes pas à blâmer. Cette position vous aide à décharger de vos responsabilités et à vous détendre quand vous en avez tant besoin.

La deuxième raison est qu’une personne évite la culpabilité La culpabilité est un sentiment négatif très fort que beaucoup de gens préfèrent abandonner complètement. Certaines personnes sont tout simplement incapables d’offrir la situation d’une manière identique, de sorte qu’elles seraient tout comme un environnement, de même que les facteurs externes. Le locus de contrôle externe est un mécanisme de protection.

Raison trois: faible estime de soi. Les études psychologiques montrent que le locus externe de contrôle est plus fréquent chez ceux qui souffrent d’une faible estime de soi. C’est peut-être caché, pas évident, mais c’est vrai. Ces gens ne tolèrent pas les critiques et aiment recevoir des compliments. Ils veulent souvent être aimés de tout le monde, donc ils ne peuvent pas se permettre d’être accusés de quoi que ce soit.

Comment se débarrasser du problème

Si vous êtes diagnostiqué avec un locus de contrôle externe, vous ne devriez pas penser que c’est pour la vie. Tu peux te soigner tout seul. Pour ce faire, vous devez suivre quelques règles.

Le plus souvent, regardez-vous sur le côté . Chaque fois que vous voulez blâmer quelqu’un, analyser la situation, réfléchir à la question de savoir si c’est aussi votre faute. L’honnêteté personnelle est le meilleur outil pour un développement personnel efficace

Demandez de l’aide . Lorsque nous travaillons en équipe avec un de nos proches, il n’est pas nécessaire de faire semblant. Parlez de votre problème à votre proche – il vous permet d’apprendre à faire la distinction entre les moments où vous réagissez de façon excessive.

Indépendance . Certaines personnes, au contraire, sont plus susceptibles d’être indépendantes comme moyen de déplacer les responsabilités. Peut-être qu’une telle personne est trop gâtée pour attirer l’attention de l’extérieur. Cela s’applique aux enfants en bas âge et aux enfants. Il est préférable pour ces personnes d’essayer de faire quelque chose de choisi de manière indépendante. Le fait d’avoir atteint les objectifs par eux-mêmes leur apprendra à apprécier ce processus. Parfois les difficultés sont agréables, parce qu’elles nous donnent des résultats positifs.

Expérience . Les psychologues soutiennent que les personnes qui sont enclines à l’empathie sont moins susceptibles de transférer la responsabilité à quelqu’un d’autre. Pour apprendre à compatir avec une personne, vous devez apprendre à voir le monde à travers ses yeux, sans penser à ce qu’elle vous fait dans le passé.

La critique est normale . Il n’y a pas de personnes idéales. Une personne peut être la meilleure à quelque chose, mais ne peut pas être la meilleure à tout, alors qu’il vaut la peine d’apprendre à accepter la critique. Pour ce faire, vous devez faire beaucoup de chemin, mais dès que les mots de quelqu’un d’autre deviennent une motivation, pas un problème, la personne arrive à un nouveau stade de développement.

Un gros problème est l’hypermétropie du parent. C’est peut-être elle qui a reçu l’émergence du locus de contrôle externe dans l’enfance. Dans ce cas, il sera beaucoup plus difficile pour une personne de se débarrasser de la terrible habitude de blâmer les autres. Comme beaucoup de spécialistes respectés ont tendance à penser, tous les problèmes viennent de l’éducation, de l’enfance. Essayez de trouver des réponses dans votre enfance. L’adulte peut toujours être corrigé, il suffit d’essayer un petit peu.

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