Comment apprendre l’hypnose: premiers pas

Par: Philippe Leroux | 2020-02-29

comment apprendre l'hypnose: premiers pas

L’hypnose est un type spécial d’impact sur le subconscient, à la suite de laquelle une personne entre dans un état de transe. Maîtriser cette compétence n’est pas une tâche facile, mais on peut encore l’apprendre si on le souhaite.

L’avantage de l’hypnose est que l’hypnotiseur peut affecter le travail du subconscient transféré, ce qui est impossible à contrôler à l’état normal. Habituellement, l’hypnose est utilisée, le patient a besoin de se débarrasser d’une sorte de dépendance lourde, de changer d’avis ou de faire face à des complexes. Ceci est dû au fait que dans un état hypnotique, la suggestibilité d’une personne devient très élevée.

Méthodes d’hypnose

Il existe de nombreuses techniques différentes qui pourraient aider les hypnotiseurs à mettre les gens en transe. Le choix de la méthode appropriée dépend des circonstances dans lesquelles la séance se déroule, des caractéristiques de la personne hypnotisée et des préférences de la personne qui va animer la séance.

Une façon assez courante de l’hypnose est utilisé un petit objet brillant – il peut être une petite boule ou un pendentif, et un miroir. Habituellement, il est placé juste devant les yeux d’une personne de sorte qu’elle ne regarde qu’un seul point.

Il est également possible de réaliser des séances d’hypnose sans recourir à des moyens improvisés, par exemple par contact visuel. Dans ce cas, l’hypnotiseur doit s’asseoir devant la personne, saisir la personne par le poignet d’une main et par l’épaule de l’autre, puis prononcer certaines phrases lentement et prudemment.

Une autre façon courante de faire est de sentir la chaleur et la sécurité qui vient avec quelqu’un qui est hypnotisé par un hypnotiseur dans une transe. Tout d’abord, demandez à la personne de se détendre, puis levez la paume de la main sur son front. C’est exactement ce qui deviendra le point où l’œil humain sera dirigé. À un moment donné, la chaleur de la main fera fermer les yeux à une personne, puis elle entrera dans la trans.

Exercices d’hypnose

Une introduction réussie à la transe est impossible sans exercices pratiques constantes. Il est important de l’ancien non seulement les moyens de mettre une personne en état de transe, mais aussi de pratiquer les méthodes de son retour à la réalité, la voiture l’hypnose est une forte influence sur le psychisme d’une personne, et donc, toute démarche téméraire peut finir très tristement.

Tout d’abord, vous devez être capable de vous abstraire de pensées inutiles, regarder un point sans penser à rien. Pour ce faire, vous pouvez entraîner à regarder dans le miroir, principalement dans la pupille de l’œil droit – les yeux de l’hypnotiseur ne fonctionne pas pas.

Une attention particulière devrait également être accordée à l’entraînement d’un regard hypnotique qui affecte efficacement les autres. Pour ce faire, vous pouvez prendre un morceau de papier et dessiner un petit cercle dessus, puis vous devez faire un tour de rôle imaginer que vous brûlez avec vos yeux ou dirigez votre énergie vers lui.

Vous souhaitez également vous entraîner avec un bénévole qui accepte de vous aider à faire de l’exercice en hypnose. Vous voulez que vous prépariez au fait que vous pouvez commencer à faire la détente ou s’endormir – ce sera une victoire assez sérieuse.

Premiers pas dans l’enseignement de l’hypnose

La première étape d’un hypnotiseur est de maîtriser la théorie de l’hypnose et de se familiariser avec ses techniques, méthodes et techniques à travers les ouvrages de référence appropriés. Ce n’est qu’une fois qu’une personne connaîtra les bases théoriques de la transe qu’elle sera capable de commencer des actions hypnotiques directement.

Tout d’abord, il est nécessaire de définir clairement le but de l’hypnose – il peut être de divertissement et d’intérêt, ou plus grave hypnothérapie. Habituellement, les deux participants hypnotiques comprennent le mais de la transe, mais l’hypnose pour le plaisir n’est généralement pas aussi clairement réglementé.

Il est également important d’apprendre à prononcer les commandes dans un ordre clair, pour dire à l’hypnotisé que son front va se réchauffer ou que ses paupières vont devenir lourdes. Si l’hypnotiseur retarde ou oublie de dire une certaine phrase, cela entraîne une diminution du niveau de suggestibilité, ce qui signifie que la séance ne sera plus aussi réussie.

Il est important de rappeler aussi les sentiments de la personne qui joue un des rôles déterminants dans l’hypnose. Très souvent, les hypnotiseurs tentent d’interroger les sentiments du second, certains moments de sa vie, de son expérience ou de ses souvenirs. C’est la façon la plus rapide et la plus optimale de se brancher et de se connecter au subconscient de la personne.

Puis, lorsque l’hypnotiseur est réussi à “attraper une vague” d’une autre personne, il commence à utiliser une technique appropriée d’insertion dans la transe. Il peut s’agir d’un état détendu d’hypnose peu profonde, de somnambulisme ou d’hypnose profonde, ou d’un autre type d’hypnose.

Afin de maîtriser les bases de l’hypnotique sur les gens par eux-mêmes, vous pouvez également y participer vous-même et assister à une séance avec un spécialiste expérimenté.

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