Pourquoi le bonheur est-il si important pour notre santé?

Par: Jean-Marc Fournier | 2020-03-02

pourquoi est-il si important pour notre santé?

Beaucoup de gens croient que le bonheur est ce que vous ressentez quand ce que vous voulez arrive. Ou il peut impliquer une série d’actions qui mènent finalement au résultat final qui vous rend émotionnellement heureux et satisfait. Malheureusement, tout au long de l’histoire de l’humanité, sur tous les continents, de nombreux dirigeants puissants, des gens riches, des scientifiques doués, des artistes talentueux, des génies et des gens ordinaires ont cherché le bonheur toute leur vie, mais personne n’a vraiment réalisé ce qu’ils voulaient jusqu’ici.
Certaines personnes peuvent avoir ressenti de courtes périodes de satisfaction, de courts moments de bonheur, mais dans la vie de tous les jours, le bonheur n’est qu’un sentiment passager. Beaucoup de gens voient cela comme un problème parce qu’ils veulent que ce sentiment accompagne chaque moment de leur vie. Cependant, n’oubliez pas que nos désirs peuvent être un problème qui mènera au malheur.

Vous devriez donc essayer de vivre sans avoir le sentiment d’aspirer à une vie heureuse ou essayer de la rendre minimale. Cela peut signifier ajuster les désirs de votre vie en fonction de vos propres capacités et de l’état réel des choses.

Peut-être avez-vous remarqué dans la vie de tous les jours que certaines personnes tiennent les choses importantes et nécessaires de la vie pour acquises. Dans les pays développés, par exemple, certaines personnes tiennent pour acquis la nourriture, les vêtements, les voitures, la télévision, les ordinateurs, les loisirs, la liberté d’expression et des milliers d’autres commodités. Ces choses ne leur apportent pas le bonheur. Bien que dans d’autres pays, il y ait des millions de personnes qui n’ont pas ces avantages, mais qui n’en rêvent que d’eux.

Des études scientifiques ont montré que les sont des gens vraiment heureux qui sont en bonne santé. Des facteurs tels que la pauvreté ou l’accès à l’éducation ne sont pas pertinents. La cohésion sociale et un fort sentiment d’identité nationale avec une petite population contribuent à un meilleur sentiment de bonheur. Mais, bien sûr, il y a encore des problèmes liés à l’argent. La clé du bonheur est la santé, mais la vie doit être matériellement sûre, car elle contribuera à la bonne santé souhaitée et donc au bonheur. Par conséquent, les gens de pays comme le Danemark et la Suisse, par exemple, sont considérés comme des gens heureux, contrairement à la majorité de la population des pays africains, qui n’est pas si riche. Mais dans de nombreux pays, l’instabilité et la concurrence sont à l’origine d’injustices dans les économies de marché. Par conséquent, la vie moderne est décevante et le système mondial peut avoir un impact négatif sur le désir d’un individu ou d’une nation de devenir heureux.

Les sentiments, les actions et les comportements heureux devraient inclure la gratitude, le pardon, l’optimisme, l’espoir, la décence, la bonne volonté et la capacité de construire de bonnes et harmonieuses relations avec les gens. Vous bénéficierez également aux autres autour de vous en le faisant, parce que vous entrez en contact avec eux tous les jours. D’autre part, il y a des sentiments et des comportements qui réduisent le niveau de bonheur. Il s’agit notamment de: envie, ragots, ressentiment, pessimisme, incrédulité, irresponsabilité, mépris et violence. Bien sûr, cela a aussi un effet indésirable sur d’autres personnes. Par conséquent, notre propre bonheur et notre bonne santé sont liés à nos actions et à nos pensées.

Lorsqu’une personne est heureuse, elle se rétablit plus rapidement après l’intervention chirurgicale, supporte mieux la douleur et a une tension artérielle plus basse. Son espérance de vie est plus élevée que celle des gens malheureux. Beaucoup de gens savent que les gens heureux ont un système immunitaire plus fort, donc ils ont une meilleure chance de ne pas tomber malade. S’ils tombent malades, leurs symptômes disparaissent plus facilement.

Ainsi, pour être en bonne santé, il est très important d’être heureux. La dépression est causée par de forts sentiments négatifs et un manque d’émotions positives.

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