Comment nettoyer le corps avec des produits: foie, intestins, reins

Par: Frédéric Girard | 2020-02-25

comment nettoyer votre corps avec des produits

Un nettoyage régulier du corps apporte beaucoup de bienfaits pour la santé. Cette pratique aide à réduire le risque de développer des maladies et vous permet de vous sentir beaucoup mieux. Comment purifier le corps avec de la nourriture? Il suffit de changer la façon de manger, d’abandonner les mauvaises habitudes, d’introduire les “bons” aliments dans l’alimentation ou d’en augmenter la quantité pour que l’organisme se prive de lest inutile.

Nettoyage du colon

Les personnes qui n’accordent pas beaucoup d’attention à une alimentation saine peuvent avoir des dépôts intestinaux. Dans certains cas jusqu’à 2-3 kg! Leur présence peut être déterminée par plusieurs caractéristiques:

  • gonflement abdominal
  • diarrhée
  • constipation
  • brûlures d’estomac
  • problèmes de peau
  • fatigue totale.

Au début du processus de nettoyage de l’intestin, les habitudes alimentaires devraient être corrigées, en particulier la fréquence du processus de nettoyage de l’intestin. La meilleure option est cinq petites réceptions par jour. Un autre point important est la quantité de liquide à boire, idéalement 2 à 2,5 litres par jour

Comment nettoyer les intestins

La tactique la plus importante pour nettoyer les intestins des dépôts est de manger des aliments riches en fibres. La quantité optimale est de 40 à 60 g par jour. Il est contenu dans les noix, le sarrasin, l’orge, le pain noir, le lin, le riz brun.

Produits recommandés: protéines d’oeuf de poule, fromage cottage, yaourt, yaourt naturel, viande maigre, morue, sandre, huile végétale, légumes, fruits, thé en vrac, salades, jus.

Il est recommandé d’éviter le lait gras, les grandes quantités de jaunes d’œufs, le beurre, les aliments gras, les sucreries, les gâteaux, l’alcool, les frites, les plats frits, le cacao et les pâtes.

Au cours du processus de nettoyage, des selles plus fréquentes ou, dans les cas extrêmes, un léger inconfort dans l’intestin peuvent apparaître.

Nettoyage des reins

Chaque rein doit être nettoyé au moins une fois par an. C’est l’élément le plus important de tout le système urinaire. Ils sont responsables des processus métaboliques, de la filtration de l’urine et du sang. Autres fonctions: production d’hormones responsables de la tension artérielle et prise en charge d’une quantité suffisante de sodium et d’ions dans l’organisme

  • rétention d’eau
  • paupières rouges
  • varices;
  • hypertension artérielle.

Comment nettoyer les reins

Ils peuvent être nettoyés d’une manière simple qui ne nécessite pas de grands sacrifices. Tout ce que vous avez à faire, c’est de faire le bon mélange de jus à la maison. Tout d’abord, à l’aide d’une centrifugeuse, les carottes, le céleri et le persil racine sont pressés. Les jus sont ensuite mélangés dans les bonnes proportions: 90 ml de carotte, 50 ml de céleri et 20 ml de persil racine. Boire 3-4 fois par jour pendant deux semaines

Les reins peuvent également être nettoyés à l’aide d’une infusion à base de plantes appropriée. Vous aurez besoin des ingrédients suivants: busserole (feuille), bouleau (feuille), fleur de sureau, écorce de saule, herbe de céladin. Tous les ingrédients sont mélangés à l’échelle 1:1. Verser ensuite 250 ml d’eau bouillante dans la cuillère à soupe. Infuser sous le couvercle. Il est recommandé de boire 125 ml deux fois par jour.

Les principes de base de la prévention de la santé rénale sont:

  • manque de poids;
  • limitation de la consommation de sel;
  • activité physique;
  • abandonnant l’alcool, les cigarettes et les aliments frits
  • évitant les conserves.

L’attention portée à la correction de la tension artérielle et de la glycémie est également un élément important de la prévention.

Purification du système lymphatique

S’il est contaminé, il peut y avoir des problèmes articulaires, une enflure des membres. Cependant, ce n’est pas la fin du problème, et il y a souvent des cas où le système immunitaire est affaibli en plus du système lymphatique pollué.

Il y a un fluide appelé fluide lymphatique dans le système lymphatique. Elle entoure toutes les cellules du corps, est principalement responsable de la protection contre les bactéries et fournit des propriétés nutritionnelles importantes. La pollution a une origine externe, c’est-à-dire qu’elle est causée par l’air, l’eau contaminée et les engrais chimiques. Le mode de vie joue également un rôle important. Les problèmes du système lymphatique peuvent être plus fréquents chez les personnes qui fument, abusent de l’alcool ou ne se soucient pas assez de l’effort physique.

Comment dégager le système lymphatique

Tout d’abord, il est nécessaire d’abandonner les aliments transformés au profit des fruits et légumes. Limitez ensuite la quantité de sucres simples, ce qui entraîne également un risque accru de contamination. Aussi, limitez la consommation de viande rouge et de gras saturés, qui sont difficiles à digérer. L’étape suivante consiste à réduire la quantité de farine blanche et de lait de vache. Le lait contient deux composants principaux: le lactose, qui est digéré avec la lactase, et la caséine, qui est digérée avec la rénine. Après l’allaitement, le corps humain produit progressivement moins d’enzymes responsables de la digestion (lactase et rénine). Vous pouvez remplacer le lait de vache par du lait végétal.

Il est également important de boire suffisamment de liquide, environ 2 à 2,5 litres d’eau minérale non gazeuse par jour.

Il est nécessaire d’augmenter la quantité de légumineuses consommées. Une étape très importante dans le nettoyage lymphatique est la quantité d’exercice que le corps doit faire transpirer.

Purification du foie

Le foie est un organe autoréparateur. Toutefois, elle devrait être étayée par des méthodes appropriées. Le foie peut être endommagé par de nombreux facteurs, y compris les médicaments, l’alcool et les aliments gras. Les gras trans, le sucre et les aliments frits peuvent également endommager le foie. Premiers symptômes qui peuvent indiquer des problèmes d’organes:

  • douleurs abdominales
  • nausée
  • gonflement
  • sensation de lourdeur après un repas
  • perte de poids.

Comment nettoyer le foie et accélérer sa régénération

La première étape est de limiter l’apport en protéines, le maximum recommandé est de 60g par jour, et aussi:

  • est petit, mais 5-6 fois par jour
  • à la vapeur
  • a plus de salades
  • évitent les aliments frits
  • pour cuire des aliments frais sans chauffage.

Il est nécessaire d’enrichir votre alimentation avec du chardon, qui non seulement nettoie le foie des toxines, mais contribue également à sa régénération plus rapide. C’est la capacité d’une substance appelée silymarine. De plus, il est prouvé que l’effet du chardon des champs augmente la protection de la peau contre les rayons UVA et UVB. Les substances contenues dans la plante aident à réduire le risque de cancer de la peau.

Il est préférable de nettoyer naturellement, c’est-à-dire avec la bonne alimentation électrique. Sachant comment nettoyer le corps, il est important de se rappeler que c’est un processus qui doit être fait de temps en temps, mais pas pour en abuser. C’est la base du bon fonctionnement des systèmes vitaux.

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